Spojení mořské soli a esenciálních olejů přináší do koupele silný aromaterapeutický zážitek. Zatímco sůl působí jako základ, který podporuje uvolnění a očistu, esenciální oleje dodávají koupeli osobitý charakter – od povzbuzujícího až po zklidňující. Jak správně kombinovat tyto složky, aby výsledek stál za to?
Proč kombinovat sůl a oleje?
Mořská sůl slouží nejen jako mechanický nosič pro esenciální oleje, ale zároveň pomáhá rovnoměrně rozptýlit jejich vůni po celé lázni. Samotné oleje totiž nejsou rozpustné ve vodě – bez vhodného nosiče by se držely na hladině. Směs se solí jim zaručí lepší distribuci a pomalejší uvolňování vůně během koupele.
Základní poměr
Na jednu plnou vanu (cca 150–200 litrů vody) použijte:
- 1 hrnek mořské soli
- 8–12 kapek esenciálního oleje
Směs si můžete připravit předem nebo namíchat těsně před koupelí. Důkladně promíchejte, aby se olej rovnoměrně vsákl do soli.
Oblíbené kombinace
Níže uvádíme několik osvědčených dvojic a trojic, které fungují jak aromaticky, tak symbolicky:
1. Uvolnění po dni plném podnětů
- mořská sůl + levandule + bergamot
2. Ranní povzbuzení
- sůl + citron + máta
3. Regenerace po fyzické aktivitě
- sůl + eukalyptus + rozmarýn
4. Pocit tepla v chladném období
- sůl + pomeranč + skořice + hřebíček
Jak si vybrat správný olej?
Při výběru esenciálního oleje dbejte na:
- původ (přírodní, 100% éterický olej)
- vůni, která je vám příjemná
- doporučení podle nálady nebo denní doby (např. večer = levandule, ráno = citrusy)
Vyhněte se syntetickým parfemacím, které mohou být příliš silné nebo nepříjemné.
Bezpečnostní doporučení
- Nikdy nepoužívejte esenciální oleje přímo do vody bez nosiče.
- Při prvním použití směsi vyzkoušejte nejprve menší množství.
- U citlivé pokožky zvolte jemnější oleje, jako je heřmánek nebo levandule.
